Gruppentherapie
Prozedere:
In einer Gruppenstärke von 3-9 Patienten/innen werden unsere Gruppentherapeutischen Angebote durchgeführt. Eine Gruppentherapie findet dabei einmal in der Woche statt und dauert in der Regel 90 Minuten. Je nach Gruppentherapie kann eine Gruppe zwischen 7 und 10 Wochen dauern. Es hat sich gezeigt, dass Gruppentherapie ein wichtiger Baustein ist, um psychische Probleme zu bewältigen. Der Austausch mit anderen Patienten/innen kann dabei zur Entlastung führen, wenn man merkt, dass man mit der Erkrankung nicht alleine ist.
Zudem können neue Verhaltensweisen sehr gut mit anderen Patienten/innen eingeübt werden. Sollten Sie Interesse an unseren Gruppentherapeutischen Angeboten haben, dann können Sie sich gerne zu unseren Sprechstundenzeiten bei uns anmelden. Wir werden dann ein Erstgespräch mit Ihnen führen und ein geeignetes Gruppentherapieprogramm mit Ihnen auswählen.
Angebote:
1. Psychoedukation für PTBS
2. Soziales Kompetenztraining nach Pfingsten & Hinsch
3. Angststörungen
4. Therapeutisches Boxen
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Therapeutisches Boxen
Therapeutisches Boxen ist kein Kampfsport, sondern es stellt eine Ergänzung in der Psychotherapie dar, um aversive körperliche Zustände wie beispielsweise Anspannung reduzieren zu können und emotionales Erleben verarbeiten zu können. Zudem kann dadurch Achtsamkeit geschult werden. Es ermöglicht ebenfalls mit Patienten/innen an der Abgrenzung gegenüber anderen Menschen zu arbeiten und es stärkt den Selbstwert.
